Opinie nepopulară: smartwatch-urile nu sunt inutile, ci probabil cel mai practic gadget pe care îl poți purta

Mi-a venit ideea acestui text după opinia nepopulară de săptămâna trecută, cea în care Răzvan susține că smartwatch-urile sunt inutile și nu își merită banii, dar și după evenimentul din weekend, când am testat Xiaomi Smart Band 11 Active și Redmi Watch 6 Active la Pop Run 2026, în Praga.

Revenind la editorialul colegului meu, îi înțeleg perfect argumentul: pentru cine poartă ceasuri mecanice sau quartz, un smartwatch poate părea încă un ecran care cere încărcare, trimite notificări inutile și devine depășit înainte să apuci să-i schimbi cureaua.

Și spun asta ca om căruia îi plac ceasurile clasice. Am scris pe aici despre Casio G-Shock și despre celelalte ceasuri mecanice, de buzunar sau cu quartz pe care le am, deci nu sunt tocmai genul care consideră că un ceas trebuie să fie doar o extensie a telefonului. Un G-Shock îți poate arăta ora peste zece ani cu aceeași baterie, un ceas mecanic are personalitate, iar un quartz bun își face treaba fără să-ți ceară niciun minut de atenție. Dar smartwatch-ul nu concurează direct cu ele. Este, de fapt, mai apropiat de un instrument de măsură purtat la încheietură decât de un ceas clasic.

Asta este și ideea pe care mulți o ratează când spun că un smartwatch e inutil: dacă îl folosești doar ca să vezi notificările de WhatsApp și să citești ora, da, ai dat bani pe un gadget inutil. Dacă îl folosești pentru sănătate, somn, sport, navigație, plăți și independență față de telefon, devine unul dintre puținele dispozitive pe care chiar le folosești zilnic.

Sănătatea nu e doar marketing

Cel mai important motiv pentru care smartwatch-urile merită luate în serios este monitorizarea sănătății. Nu, un ceas de 200 de lei de pe un marketplace dubios nu înlocuiește medicul și nu devine aparat medical doar pentru că îți arată pulsul și oxigenul din sânge. Dar există modele și funcții care au certificări medicale reale.

Apple Watch a fost primul smartwatch de consum care a primit autorizare FDA pentru funcția de electrocardiogramă cu o singură derivație. Apple a deschis astfel drumul ceasurilor care pot identifica ritmuri cardiace neregulate și pot semnala posibila fibrilație atrială. În Europa, funcțiile care sunt promovate explicit pentru scop medical trebuie să respecte cerințele Regulamentului european pentru dispozitive medicale și să poarte marcaj CE corespunzător.

Withings ScanWatch este unul dintre exemplele cele mai clare de ceas hibrid care a primit certificare medicală CE în Europa pentru electrocardiogramă și ulterior clearance FDA pentru ECG și monitorizarea saturației oxigenului. Samsung are, pe modele compatibile și în piețele unde funcțiile sunt activate, ECG, notificări de tensiune arterială și detecție pentru apnee în somn. Asta nu înseamnă că trebuie să-ți tratezi singur inima după ce îți spune ceasul ceva. Înseamnă că un dispozitiv purtat zilnic poate observa o anomalie și te poate trimite la medic înainte să o ignori luni întregi.

Pentru cineva cu istoric cardiac în familie, cu palpitații ocazionale sau pur și simplu cu dorința de a înțelege cum îi reacționează corpul la stres, alcool, cafea, efort și lipsă de somn, aceasta este o utilitate reală. Nu o funcție de bifat în reclamă.

Am testat și eu un astfel de model, ba chiar pe primul din seria celor de la Huawei, iar rezultatele au fost foarte corecte din punct de vedere medical, pe verificate cu asistenta lângă mine.

Somnul explică multe dimineți proaste

A doua funcție ignorată până când ai nevoie de ea este monitorizarea somnului. Sunt foarte mulți oameni care dorm aparent șapte-opt ore, dar se trezesc obosiți, cu capul greu și cu impresia că n-au dormit deloc. Nu întotdeauna cauza este simplă, iar un smartwatch nu pune diagnostic, dar poate arăta tipare pe care altfel nu le-ai observa. Iar eu vă spun asta din experiența proprie – până să folosească un Pixel Watch de la Google se tot trezea obosită, deși, spunea ea, dormea toată noaptea. Doar că acest mic gadget i-a arătat că are prea puțin deeep sleep și asta era explicația pentru diminețile care cereau cafea după cafea. 😁

Poate tu te culci prea târziu în fiecare zi, sau poate te trezești de zece ori peste noapte. Poate, pentru unii, pulsul rămâne ridicat, iar pentru alții, saturația scade sau respiră neregulat. Sau, poate bei cafea la ora 18:00, ca mine, și te miri de ce adormi greu iar eu am dormit dus (spoiler alert: am gena aia rară care îmi permită să dorm liniștit când e cazul, chiar și după un espresso). Când vezi informația repetată timp de câteva săptămâni, nu mai este doar sentimentul vag că „sunt rupt de oboseală”, ci devine un indiciu concret că trebuie să schimbi ceva sau să vorbești cu un medic.

Funcțiile de detectare a apneei în somn sunt un exemplu bun de evoluție a categoriei. Apple a primit autorizare pentru notificări legate de apnee în somn, iar Samsung are funcții similare pe anumite Galaxy Watch, în funcție de piață și certificare. Repet: ceasul nu înlocuiește investigațiile medicale. Dar poate fi alarma care te face să le faci!

La sport, devine aproape obligatoriu

Pentru cineva care face sport serios sau doar încearcă să-l facă consecvent, smartwatch-ul nu e moft, e unealtă. Alergare, ciclism, înot, hiking, sală, drumeții, schi, canotaj – dacă vrei să știi cum te descurci și dacă progresezi, ai nevoie de ceva mai bun decât „mi s-a părut că am alergat bine”.

Iar aici vă spun din propria experiență, deși Alex și Darius, colegii mei, ar fi mai potriviți decât mine, pentru că sunt mai sportivi și au deja experiență cu ceasuri dedicate activităților de genul acesta.

Un ceas cu GPS integrat îți înregistrează distanța, ritmul, traseul, diferența de nivel, timpul în zonele de puls și recuperarea. Nu mai trebuie să cari telefonul în mână sau într-un buzunar care se mișcă la fiecare pas. Majoritatea ceasurilor sportive serioase de la Garmin, Coros, Suunto, Polar, Apple și Samsung au GPS integrat, iar unele oferă și hărți offline, muzică descărcată și navigație pe traseu. Chiar și un model mult mai ieftin poate face asta, după cum v-am demonstrat aici.

Dacă vrei să ieși la alergare complet fără telefon, caută un ceas cu GPS și cu eSIM sau variantă cellular/LTE. Apple Watch GPS + Cellular și Galaxy Watch LTE pot avea conexiune mobilă proprie, apeluri, mesaje și internet direct de la încheietură. Garmin Forerunner 945 LTE este un alt exemplu de model cu conectivitate LTE, deși nu oferă apeluri vocale independente în același mod ca Apple sau Samsung.

Imaginează-ți scenariul simplu: ieși la alergare seara, lași telefonul acasă, ai traseul pe ceas, muzică offline în căști, îți urmărești pulsul și poți fi sunat dacă apare o urgență. Pentru cine aleargă sau merge cu bicicleta, asta nu e o figură de stil. Este confort, siguranță și libertate.

Plata este opțională, dar utilă

Plata contactless de la încheietură poate părea un detaliu mic, dar devine foarte repede o obișnuință. Da, uneori este incomod să îndoi mâna într-un unghi ciudat la terminal. Da, telefonul poate face exact același lucru. Dar dacă ești la alergare, ai mâinile ocupate, ești îmbrăcat gros, ai lăsat portofelul acasă sau pur și simplu nu vrei să scoți telefonul din buzunar, ceasul este cel mai rapid mod de a plăti.

Te oprești la magazin după sală, după o alergare sau pe drumul spre casă, apropii încheietura și ai terminat. Nu mai cauți cardul, cash-ul, telefonul sau portofelul. Nu schimbă lumea, dar elimină suficient de multe mici bătăi de cap încât să conteze.

Uite, eu mai ies la alergare, pe timpul verii, seara, și nu iau tot timpul telefonul cu mine. La ora aia cine mă caută o face pentru o urgență, iar smartphone-ul rămâne la cineva din familie pentru așa ceva, care știe cam pe unde alerg. Dar soția mpă mai roagă să opresc pe la brutăria din sat, pentru o clasică și banală franzelă. Cum nu e departe de mine, pot organiza traseul astfel încât să termin kilometrii fix acolo și să intru rapid pentru a cumpăra pâinea și a plăti cu cardul, fără a mai fi nevoie de portofel sau telefon.

Alte lucruri care contează

Mai sunt și funcții pe care le consider subestimate. Detectarea căderilor și apelul de urgență pot fi utile pentru persoane în vârstă, copii, alergători, bicicliști sau oameni care lucrează singuri. Hărțile și busola sunt utile la drumeție. Alarmele discrete prin vibrație sunt excelente dacă nu vrei să trezești pe cineva. Controlul muzicii, al camerei telefonului și al dispozitivelor smart home sunt comodități, nu nevoi, dar comoditățile repetate zilnic devin parte din experiență.

Un smartwatch poate funcționa și ca filtru de notificări. Nu trebuie să îți citești toate mesajele de pe ecranul mic. Din contră, poți să vezi cine te caută, să ignori ce nu contează și să nu mai scoți telefonul din buzunar de cincizeci de ori pe zi. Pentru mine, un smartwatch bun nu înseamnă mai multă dependență de telefon, ci mai puțină. Asta deși Pixel Watch 5 îți arată pe display poza la o rezoluție ok.

În loc de concluzie

Fără să neg afirmațiile lui Răzvan, sunt de o altă părere față de el. Și, cheia cred că este faptul că eu nu cred că smartwatch-ul trebuie să înlocuiască ceasul mecanic sau quartz. Ar fi absurd. Un automat bun sau un Casio pe care îl poți purta ani întregi fără grija actualizărilor are un farmec pe care niciun ecran AMOLED nu îl va reproduce. La fel, să port ceasul de buzunar moștenit de la bunicul soției sau Atlanticul 21 Jewels moștenit de la bunicul meu mă fac să mă simt aparte.

Dar smartwatch-ul este un alt tip de obiect. Ceasul clasic îți spune ora și poate spune ceva despre gustul tău. Smartwatch-ul îți spune cum ai dormit, cum îți răspunde corpul la efort, unde ai alergat, dacă ai primit un apel important și îți permite să plătești fără să cari jumătate de buzunar după tine.

Așa că opinia mea contrară este aceasta: smartwatch-urile nu sunt inutile. Sunt inutile doar pentru cei care le folosesc ca pe o extensie a notificărilor. Pentru sport, sănătate, somn, plăți și independență față de telefon, ele sunt deja mai utile decât multe gadgeturi care costă de două ori mai mult.