Metode stiintifice de slabit?!

Exista oare asa ceva? O metoda extraordinara care sa te ajute sa scapi de kilogramele in plus? Desigur ca exista. Se numeste sport. Opinia mi-am mai exprimat-o o data si pe blogul personal, dar o sa o fac din nou, mai documentat.

PCNews cere in etapa 5 celor incadrati in GRUPA 2, din cadrul concursului SuperBlog 2008, sa aleaga o metoda de slabit din cadrul ofertei BestSellerTV. Printre acestea se numara: aparatele de slabit prin vibratii si masaj, produse cu efecte de sauna si ceva extracte din plante sub forma unor plasturi sau ceaiuri.

O sa iau fiecare gama de produse de slabit si o sa-mi dau cu parerea despre acestea iar mai apoi voi incerca sa va spun si calea nu foarte usoara, dar sanatoasa, prin care puteti slabi.

Pentru ca suntem totusi un blog colectiv de IT&C, si unele cerinte din cadrul SuperBlog 2008 mai ies din tiparul stiintific si tehnic pe care blogul se bazeaza, noi vom incerca sa venim cu detalii tehnice si demonstrate stiintific pentru fiecare subiect ce nu se incadreaza deja in specificul blogului nostru.

In primul rand vreau sa specific inca de la inceput ca nu ma voi gandi la cele mai bune metode de slabit pentru cei obezi sau mult mai grasi decat ar fi normal, in acele cazuri nici eu si nici un alt site nu are dreptul sa intervina, medicul este cel mai indreptatit sa ii ajute pe acei oameni.

Asadar, sa incepem cu ultima dintre solutiile oferite de BestSellerTV, si anume: plasturii sau ceaiurile de slabit. Daca nu stiati deja, desi eu cred ca stiati, efectul acestora este de a diminua pofta de mancare. Teoretic sunt extracte naturale ce ajung mai repede in organism si diminueaza pofta de dulciuri si mancare. Practic, nefiind chimist de meserie, nu stiu ce se ascunde in acei plasturi sau in acele pliculete de ceai.

Avantajul? Nu mai ai pofta de mancare, deci nu mai mananci, in consecinta slabesti. Dezavantajul: riscati sa va stricati stomacul, acesta va secreta in continuare suc gastric insa fara spor, deci va ataca stomacul in lipsa de altceva.

Urmatoarea metoda: centura cu efect de sauna. Se aplica in general pe abdomen si se regleaza temperatura dorita. Ar fi ideala pentru cei care au burta de la bere dar in rest stau bine cu forma trupului. Presupunand ca reprezinta o solutie sigura de slabit si nu exista riscul de a ne cauza arsuri putem declara aceasta „jucarie” o metoda buna de slabit pentru cei care au burta. Dar ce ne facem cu persoanele care nu sunt grase doar „pe alocuri”, de exemplu, cureaua nu se poate aplica pe fund, nu? Vom avea de a face cu persoane disproportionate. In concluzie, nu se compara cu o vizita la o sauna adevarata unde intreg corpul este incantat de aburi.

In fine, ajungem si la ultima metoda de slabit, care se bazeaza tot pe sedentarism, aparatele de vibromasaj. Este cam singura metoda de slabit, disponibila, care antreneaza aproape orice parte a corpului. De aceasta data avem de a face si cu o prezentare mai ampla si mai documentata care vine cu argumente ce te-ar putea face sa cumperi acest aparat. Aproape fiecare dintre noi a avut prilejul sa fie rasfatat cu un masaj cand era obosit si „il dureau toate”. Stim ce bine era dupa.

De aceea, aparatul de vibromasaj ar fi bun de cumparat. Dar nu neaparat pentru slabit. Este o inventie care te face sa te simti bine, te relaxeaza, probabil reduce si stresul insa fara activitate musculara eu tot nu cred ca o sa poti slabi in fata televizorului. Raman deci la aparatul de vibromasaj, pentru cazul in care as fi nevoit sa aleg.

Acum sa revenim la metoda grea dar sigura care te va ajuta sa slabesti. Repet, persoanele mult prea grase nu se vor putea bucura de aceasta metoda si veti vedea de ce.

Solutia „magica” se numeste alergat, sau cum e trendy acum „jogging”. Dimineata pe racoare, sau dupa masa, in parc, oamenii care vor sa se mentina sanatosi si binedispusi alearga. Prin alergat slabesti din toate zonele corpului, pierzi in acelasi timp foarte multe minerale. De asemenea, te vei simti foarte bine dupa o tura de jogging si un dus fierbinte. Scoate grasimile si carnea in exces din meniul zilnic si inlocuieste-le partial cu fructe pentru a asimila mineralele si vitaminele pierdute in timpul alergarii. Adauga la antrenament si niste abdomene, flotari, sarituri, paralele, etc. si vei putea accentua zonele unde vrei sa slabesti. Daca esti mult prea gras nu este recomandat sa alergi pentru ca socul asupra tendoanelor, genunchilor si incheieturilor va fi mult prea mare. Consulta medicul!

Imi pare rau ca solutia cea mai buna nu se afla in fotoliul din fata televizorului. Joggingul nu este singura solutie de slabit, dar intra in categoria solutiilor de slabit numite miscare. Fie ca joci fotbal, inoti, mergi cu bicicleta sau faci jogging tot la fel se numeste. Si te va ajuta sa slabesti, sa te simti mai bine, sa simti ca traiesti. E stiintific dovedit!